前回"考えるよりも感じること"という記事を書きました。
考えて決めたことはなかなか続かないけど、感じで決めたことは長続きして結果が出やすい。
という内容でした。
だから、結果を出したかったら、一生懸命考えるよりも感情に決めさせるのが上手くいくコツです。
例え
2014年06月
考えるより感じること
ダイエットでなかなか結果が出ない理由として、続かない・辛い・欲求に負けてしまう、などが多く言われておりますね。
例えば、5キロ痩せる！って決めたら、皆さんはどんな計画を立てますか？
・18時以降食べない！
・朝はサラダとバナナのみにする
・毎日10km走る
・ジムに
