前回"考えるよりも感じること"という記事を書きました。 考えて決めたことはなかなか続かないけど、感じで決めたことは長続きして結果が出やすい。 という内容でした。 だから、結果を出したかったら、一生懸命考えるよりも感情に決めさせるのが上手くいくコツです。 例え
2014年06月
考えるより感じること
ダイエットでなかなか結果が出ない理由として、続かない・辛い・欲求に負けてしまう、などが多く言われておりますね。 例えば、5キロ痩せる！って決めたら、皆さんはどんな計画を立てますか？ ・18時以降食べない！ ・朝はサラダとバナナのみにする ・毎日10km走る ・ジムに
